• Звоните нам: + 7(499)7033359

Пост опубликован: Сентябрь 8, 2017 в 8:14

Не есть или не переедать

Не есть или не переедать

Лишние килограммы – это тема, которая волнует очень много наших современников. Но лишние килограммы – это совсем не ожирение, хотя часто эти понятия практически не разделяют. И каждую весну бум борьбы с лишним весом начинается с новыми силами, зачастую в этом сражении мы забываем о собственном здоровье.

Что говорит медицина.

Именно ожирение медицина называет эпидемией 21 века, от которой страдают 1 миллиард человек, а может быть, даже больше. И в будущем прогнозируется только рост числа «заболевших», и женщин среди них, конечно, больше, в силу физиологической особенности строения женского организма и его способности накоплять жиры.

Так что делать: не есть или не переедать?

Не имеет значения, началось ли ожирение недавно, или вы уже и не помните, когда начали поправляться, просто когда-то в жизни могли произойти перемены, подтолкнувшие человека к перееданию. Любые ситуации, когда увеличивается объем потребляемой пищи и уменьшается подвижность, ведет к накоплению жиров. Зачастую этому способствует стресс, которому подвергается все большее количество людей. Со стрессом борются, и иногда успешно, набирая вес от заедания проблем. Со временем привычка переедать перерастает в пищевую зависимость, справиться с которой человек самостоятельно уже не может. Убрать лишние киллограммы быстро и надолго поможет уникальный растительный препарат Турбофит для похудения. Его основными преимуществами является то, что он нормализует обмен веществ, выводит токсины и шлаки, способствует расщеплению жиров и главное, снижает аппетит. Таким образом, процесс похудения осуществляется естественным путем, без стресса для организма.

Когда лишние килограммы становятся заметны, некоторые люди их или не замечают, или сваливают вину на счет генетической предрасположенности, какой-либо болезни или просто таким строением тела. И ничего не меняют в своем образе жизни, продолжая отращивать бока. Другая часть начинает до изнеможения с ними бороться, отдавая в этой борьбе свое здоровье, совершенно не сознавая, что можно выбрать «не есть» или «не переедать». Никто не спорит, что ожирение не приводит к хорошему, но и резкая и слишком большая потеря веса вредна для здоровья. Так что не проще ли следить за своим рационом питания, приобретая полезные пищевые привычки, чем болеть и чувствовать неуверенность в своей красоте и неотразимости?!

Комментарий ( 1 )

  • Mozaic

    Важным здесь является не допустить сильного чувства голода. Слишком голодному человеку трудно контролировать количество съеденной пищи, он ест быстро и торопливо. Это каждый раз приводит к тому, что он переедает . Психологический голод не вызывает дискомфорта. Это навязчивые мысли о еде, которые могут возникать даже сразу после принятия пищи. Такая реакция становится ответной на стресс, нехватку общения, разочарование и прочие жизненные неурядицы.

Комментировать